Yoga & Sororité
Bienvenue Chez soi,
Nous organisons des formations et retraites de bien-être et yoga en France destinées aux femmes qui souhaitent s’explorer et prendre soin d’elles dans un esprit de sororité.
QUI SOMMES-NOUS ?
Chez soi, c’est d’abord une rencontre magique entre Tran, professeure de yoga, méditation et expression corporelle et Melissa, facilitatrice d’ateliers et coach en développement personnel.
NOS PROCHAINES RETRAITES
Retraite long week-end
”Mieux vivre ses relations”
• Du 30 mai au 2 juin 2024
• 4 jours et 3 nuits en pension complète
• A partir de 495euros/personne tout inclus
Retraite week-end
”Prendre soin de soi”
• Du 14 au 16 juin 2024
• 3 jours et 2 nuits en pension complète
• A partir de 370euros/personne tout inclus
FORMATIONS
C’est en constatant la nécessité de développer davantage d’espaces de sororité que nous avons lancé un programme de formations destinées aux femmes autour de nos deux spécialités : le yoga et la facilitation.
Approfondir sa pratique de yoga
La session automne 2023 complète mais les inscriptions pour 2024 sont ouvertes !
La formation se déroule du 7 mars au 13 avril 2024 et inclut :
1 long weekend de 4 jours de retraite en Mayenne
Un suivi en ligne sur zoom sur 4 semaines :
1 cours en ligne d’1h par semaine
1 atelier en ligne de 2h30 par semaine
Un groupe de suivi pendant la durée de la formation
Formation certifiée Yoga alliance dans le cadre de Yacep.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : action de formation
Notre formation est certifiée Qualiopi et est éligible aux financements OPCO.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme financeur (il en existe pour tous les statuts : salarié·es, dirigeant·es d'entreprise, intermittent·es, demandeur·euses d'emploi) ou à nous contacter directement pour étudier ensemble les possibilités.
CE QU’ELLES DISENT DE NOUS
Shirley
« Prise dans le quotidien, on ne prend pas le temps d’appuyer sur le bouton pause comme il faut. Et le fait de s’extraire de son quotidien et d’accepter qu’on prenne soin de moi, ça fait un bien fou. »
Mathilde
« Ça fait la sensation d’un décrassage - à la fois dans le corps avec le yoga et dans le mental et l’émotionnel avec les cercles. »
Béatrice
« Je repars avec une sensation de liberté, que tout est possible, tout est dans mes mains. On peut beaucoup de choses en prenant soin de soi. »
Guide gratuit
COMMENT ORGANISER UN CERCLE DE FEMMES
Afin de vous encourager à faire vos propres cercles, nous avons créé un guide pour vous accompagner.