Pris dans le quotidien, on ne prend pas le temps d’appuyer sur le bouton pause comme il faut, et le fait de s’extraire de son quotidien et d’accepter qu’on prenne soin de moi ça fait énormément de bien. »

On fait une pause, on se met en retrait, on prend du recul. Une retraite c’est ça. Et du coup on voit des choses qu’on ne voyait pas avant. »

Le processus est progressif et doux, on se sent tout de suite chez soi. Il y a un bon équilibre entre la partie active et les moments de détente, de recentrage. C’est idéal pour déconnecter et repartir avec une nouvelle et belle énergie. »

Ça m’a fait la sensation d’un décrassage – à la fois dans le corps avec le yoga, et aussi d’un point de vue émotionnel avec les cercles. »

Je repars avec une sensation de liberté, que tout est possible, tout est dans mes mains. On peut beaucoup de choses en prenant soin de soi. »