Les valeurs Chez soi

Les valeurs qui nous portent & qui sont au coeur de notre projet

La bienveillance

envers soi-même et envers les autres, porter un regard bienveillant sur la complexité des individus car nous sommes convaincues que c’est que nous cherchons tou.te.s.

La tolérance

envers soi-même et envers les autres pour être dans l’acceptation des différences, l’acceptation de ce qui est sans porter de jugement.

La pleine conscience

essayer de porter son attention sur le moment présent, autant que possible, en mettant de côté les pensées liées au passé et au futur. Apprendre à pleinement ancrer son corps et son esprit dans l’instant pour mieux le savourer.

Les valeurs Chez soi

Les valeurs qui nous portent & qui sont au coeur de notre projet

La bienveillance

envers soi-même et envers les autres, porter un regard bienveillant sur la complexité des individus car nous sommes convaincues que c’est que nous cherchons tou.te.s.

La tolérance

envers soi-même et envers les autres pour être dans l’acceptation des différences, l’acceptation de ce qui est sans porter de jugement.

La pleine conscience

essayer de porter son attention sur le moment présent, autant que possible, en mettant de côté les pensées liées au passé et au futur. Apprendre à pleinement ancrer son corps et son esprit dans l’instant pour mieux le savourer.

Nos engagements

Nous sommes toutes les deux ancrées dans des démarches écologiques et féministes dans nos vies personnelles.
Nous souhaitons porter ces engagements autant que possibles à travers les valeurs de solidarité du projet Chez soi.

Notre univers

  • Self-care – prendre soin de soi
  • Connaissance de soi – se regarder en face est la manière selon nous de se regarder avec bienveillance
  • Amour de soi – parce que l’estime de soi est à construire pour se sentir bien, l’amour de soi est à développer pour devenir sa meilleure alliée
  • Femmes – au sens d’une condition féminine commune
  • Harmonie – un besoin d’équilibre et de fluidité
  • Union corps & esprit – reconnecter la tête et les jambes parce qu’un esprit qui fleurit sans prendre soin du corps est comme un arbre sans racine
  • Dualité – comme Tran&Melissa se complètent, nous avons tous plusieurs facettes
  • Acceptation – acceptation de soi et de ce qui est, dans le moment présent
  • Bien-être – être bien par tous les moyens !
  • Sérénité/apaisement – une recherche de calme intérieur de tous les instants
  • Dynamisme/changement – une envie profonde d’incarner le changement que l’on veut voir dans le monde
  • Créativité/création – s’autoriser à créer, par soi-même et pour soi-même et faire confiance à son intuition
  • Self-care – prendre soin de soi
  • Connaissance de soi – regarder vraiment ce qu’il y a au fond de soi est la première étape pour se regarder avec bienveillance
  • Amour de soi – parce que l’estime de soi est à construire pour se sentir bien, l’amour de soi est à développer pour devenir sa meilleure alliée
  • Femmes – au sens d’une condition féminine commune
  • Harmonie – un besoin d’équilibre et de fluidité
  • Union corps & esprit – reconnecter la tête et les jambes parce qu’un esprit qui fleurit sans prendre soin du corps est comme un arbre sans racine
  • Dualité – comme Tran&Melissa se complètent, nous avons tous plusieurs facettes
  • Acceptation – acceptation de soi et de ce qui est, dans le moment présent
  • Bien-être – être bien par tous les moyens !
  • Sérénité/apaisement – une recherche de calme intérieur de tous les instants
  • Dynamisme/changement – une envie profonde d’incarner le changement que l’on veut voir dans le monde
  • Créativité/création – s’autoriser à créer, par soi-même et pour soi-même et faire confiance à son intuition

Pourquoi Chez soi ?

Chez soi évoque avant tout l’intériorité et le recentrage sur soi dans un cadre apaisant et bienveillant que nous souhaitons vous offrir.

  • Le rapport du sujet à lui-même” : la définition du « soi » en philosophie se rapporte à l’essence même de l’être – le corps et l’esprit alignés.
  • “Je suis arrivé, je suis à la maison” : l’un des enseignements de Thich Nhat Hanh (maître de la notion de pleine conscience, qui nous est chère) nous apprend à trouver notre « maison » symbolisant la paix intérieure à chaque instant. Peu importe où on se trouve, avec la pleine conscience on est toujours « chez soi ». Le bien-être, la compassion, l’amour se trouvent en chacun de nous.
  • Sécurité & de bien-être : un cocon dans lequel on se sent bien et rien ne peut nous arriver.
  • Recentrage : se ressourcer chez soi, faire le plein d’énergie, prendre du temps pour être seul(e) avec soi-même, aimer sa propre compagnie.
  • Accueillir les autres chez soi : s’ouvrir aux autres si on le souhaite, s’affirmer en tant qu’individu et mieux communiquer grâce à une meilleure connaissance et estime de soi.
  • Découverte et réinvention : chez soi rien n’est figé, il est toujours possible d’ajuster, de remodeler à notre image, d’enlever ce qui ne nous convient pas, de réorganiser, de réinventer ce qui est là depuis trop longtemps, etc.
  • Trouver les clés de chez soi : grâce à nos retraites, nous souhaitons vous aider à trouver les clés de compréhension de votre vérité propre et individuelle, votre chez vous.

Remerciements

Merci aux femmes inspirantes qui nous ont aidées à initier
l’esprit de sororité Chez soi !

Parce que nous croyons profondément à la sororité comme valeur porteuse de changement dans la société et dans nos vies, nous nous sommes engagées à travailler avec des femmes que nous trouvons inspirantes.

Nous souhaitons ici les mettre à l’honneur et les remercier du fond du coeur pour leur talent, leur soutien et leur bienveillance car le projet Chez soi ne serait pas tout à fait le même sans elles.

Samantha Kerdine

Samantha Kerdine – http://samanthakerdine.fr/
est Directrice Artistique indépendante et elle nous a aidé à créer notre identité de marque en imaginant notre logo.

Thanh Tran

Thanh Tran – http://www.thanhtran.space/
est Web Developper et elle nous a aidé à concrétiser notre présence en ligne en créant notre site internet.

Emilie Contensou

Emilie Contensou – http://emiliecontensou.com/
est Vidéaste indépendante et elle nous a réalisé notre belle vidéo de présentation.

Elsa Girault

Elsa Girault – https://www.elsagirault.com/
est Photographe indépendante et elle nous a permis de capturer des moments clés pendant notre retraite d’été.