Retraite Long Week-end
« Se reconnecter à son corps »

Se reconnecter à son corps

Le temps d’un long weekend du 30 septembre au 3 octobre 2021, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature normande pour une retraite sous le signe du Yoga et de la Sororité, pour reconnecter le corps et l’esprit.

Au programme : yoga, méditation et éveil corporel ainsi que des ateliers de réflexion et de partage.

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour vous (re)connecter à votre corps et prendre confiance en vous.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 4 jours et 3 nuits d’hébergement à l’Arbre aux étoiles en Normandie
  • Brunchs, collations et dîners végétariens
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Ateliers de réflexion et partage d’expérience
  • Limité à 14 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires – tous les niveaux de pratique sont les bienvenus
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et Yin (doux)

Se reconnecter à son corps

Le temps d’un long weekend du 30 septembre au 3 octobre 2021, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature normande pour une retraite sous le signe du Yoga et de la Sororité, pour reconnecter le corps et l’esprit.

Au programme : yoga, méditation et éveil corporel ainsi que des ateliers de réflexion et de partage.

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour vous (re)connecter à votre corps et prendre confiance en vous.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 4 jours et 3 nuits d’hébergement à l’Arbre aux étoiles en Normandie
  • Brunchs, collations et dîners végétariens
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Ateliers de réflexion et partage d’expérience
  • Limité à 14 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires – tous les niveaux de pratique sont les bienvenus
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et Yin (doux)

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 4 personnes en fonction de l’option choisie) à l’Arbre aux étoiles, un magnifique éco-lieu conçu pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.

Repas

Tous les repas sont végétariens et préparés par notre hôte.

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 4 personnes en fonction de l’option choisie) à l’Arbre aux étoiles, un magnifique éco-lieu conçu pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.

Repas

Tous les repas sont végétariens et préparés avec amour par notre hôte.

Au programme

Au programme :

  • 2 séances de yoga par jour

  • Méditations guidées

  • Ateliers de réflexion et de partage sur la relation au corps, l’image de soi et la sexualité.

Le programme est susceptible d’être ajusté en fonction du groupe.
Aucune activité n’est obligatoire.

Notre journée type :

  • 8h : Réveil & thé, collation
  • 8h30-10h30 : Yoga dynamique
  • 11h-13h : Brunch & temps libre
  • 13h-16h : Atelier
  • 16h-18h : Collation & temps libre
  • 17h30-19h : Yoga doux du soir
  • 19h-21h : Dîner
  • 21h-22h : Échanges et discussions
  • 22h : Coucher

Infos pratiques

Prix :

Prix par personne incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du jeudi soir au dimanche midi inclus.

– Chambre triple/quadruple partagée : 590€
– Chambre double partagée : 650€
– Chambre single : 790€

Chaque chambre dispose de sa salle de bain privative.

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
  • Dépenses personnelles

L’accueil des participantes se fera le jeudi à partir de 17h et le départ est prévu à 16h le dimanche.

Infos pratiques

Prix :

Prix par personne incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du jeudi soir au dimanche midi inclus.

– Chambre triple/quadruple partagée : 590€
– Chambre double partagée : 650€
– Chambre single : 790€

Chaque chambre dispose de sa salle de bain privative.

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
  • Dépenses personnelles
  • Massage en supplément sur demande

L’accueil des participantes se fera le jeudi à partir de 17h et le départ est prévu à 16h le dimanche.

Comment s'y rendre ?

L’Arbre aux étoiles

168 impasse d’Aumale
Le Feugré
27 210 Fatouville-Grestain

  • En train :
    Gare de Deauville-Trouville (26 km) / Gare de Pont-L’évêque (à 27 km) / Gare (et Ferry) du Havre (à 27 km) puis taxi. Il faut compter entre 50 et 70euros environ pour un taxi. Du covoiturage pourra être organiser entre les participantes.
    Taxis de Deauville: 02 31 87 11 11 ou 06 07 84 24 31
    Tatiana (Instant t conciergerie): 06 11 14 15 99 – (capacité 3 personnes)
  • En voiture : à 1h50 de Paris – GPS « Le Feugré, Fatouville-Grestain »

Comment s'y rendre ?

L’Arbre aux étoiles

168 impasse d’Aumale
Le Feugré
27 210 Fatouville-Grestain

  • En train :
    Gare de Deauville-Trouville (26 km) / Gare de Pont-L’évêque (à 27 km) / Gare (et Ferry) du Havre (à 27 km) puis taxi. Il faut compter entre 50 et 70euros pour taxi environ. Du covoiturage pourra être organiser entre les participantes.
    Taxis de Deauville: 02 31 87 11 11 ou 06 07 84 24 31
    Tatiana (Instant t conciergerie): 06 11 14 15 99 – (capacité 3 personnes)

Conditions de réservation/d’annulation

  • Pour réserver, contactez-nous par mail à contact@chezsoi-retraites.com en précisant le nom et la date de la retraite.
  • Un dépôt de garantie de 40% à 50% correspondant aux frais d’atelier est requis pour confirmer votre réservation en fonction du type de chambre choisi. Cet acompte est non-remboursable si vous annulez votre réservation. L’acompte vous sera remboursé uniquement en cas d’annulation de la part des organisatrices si la retraite ne peut pas avoir lieu, notamment faisant suite à des directives gouvernementales.
  • Le reste du paiement est dû 45 jours avant le début de la retraite.

Consultez nos CGV