Retraite Long Week-end
« Trouver sa voie »

Trouver sa voie

Le temps d’un long weekend du 21 au 24 mai 2020, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature en Mayenne pour une retraite spéciale sous le signe de la Connaissance de soi, pour se reconnecter à sa vérité individuelle et initier du changement.

Nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre avenir, notamment professionnel. Comment trouver sa place dans le monde et se créer une vie qui nous ressemble ?
Cette retraite vous permettra d’explorer vos rêves, vos valeurs et vos besoins et d’initier une mise en mouvement dans une direction qui vous correspond.

Au programme : 3 ateliers de réflexion individuelle et de partage pour vous aider à Trouver votre voie ainsi que des pratiques de yoga et méditation.

Atelier 1 : Déconstruire
Atelier 2 : Rêver
Atelier 3 : Agir

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour (ré)apprendre à prendre le temps de se (re)connecter à soi et à ses besoins pour se sentir plus alignée et sereine.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 4 jours et 3 nuits d’hébergement à la ferme de Peuton en Mayenne
  • Petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners végétariens bio et faits maison par nos hôtes
  • Ateliers de réflexion et partage d’expérience
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Limité à 13 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et restauratif (doux)

Trouver sa voie

Le temps d’un long weekend du 21 au 24 mai 2020, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature en Mayenne pour une retraite spéciale sous le signe de la Connaissance de soi, pour se reconnecter à sa vérité individuelle et initier du changement.

Nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre avenir, notamment professionnel. Comment trouver sa place dans le monde et se créer une vie qui nous ressemble ?
Cette retraite vous permettra d’explorer vos rêves, vos valeurs et vos besoins et d’initier une mise en mouvement dans une direction qui vous correspond.

Au programme : 3 ateliers de réflexion individuelle et de partage pour vous aider à Trouver votre voie ainsi que des pratiques de yoga et méditation.

Atelier 1 : Déconstruire
Atelier 2 : Rêver
Atelier 3 : Agir

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour (ré)apprendre à prendre le temps de se (re)connecter à soi et à ses besoins pour se sentir plus alignée et sereine.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 4 jours et 3 nuits d’hébergement à la ferme de Peuton en Mayenne
  • Petits déjeuners, déjeuners, et dîners végétariens bio et faits maison par nos hôtes
  • Ateliers de réflexion et partage d’expérience
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Limité à 13 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et restauratif (doux)

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 4 personnes en fonction de l’option choisie) à la ferme de Peuton, éco-lieu conçu pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.

Repas

Tous les repas sont végétariens et préparés avec amour par Claire, notre hôte.

Nous prendrons nos repas ensemble sur la terrasse verdoyante si le temps nous le permet, sinon au chaud à l’intérieur dans une ambiance conviviale !

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 4 personnes en fonction de l’option choisie) à la ferme de Peuton, éco-lieu conçu pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.

Repas

Tous les repas sont végétariens et préparés avec amour par Claire, notre hôte.

Nous prendrons nos repas ensemble sur la terrasse verdoyante si le temps nous le permet, sinon au chaud à l’intérieur dans une ambiance conviviale !

Au programme

Au programme :

  • 2 séances de yoga par jour

  • Méditations guidées

  • 3 ateliers de réflexion et de partage pour trouver sa voie

Le programme est susceptible d’être ajusté en fonction du groupe.
Aucune activité n’est obligatoire.

Notre journée type :

  • 7h : Réveil & thé, collation
  • 7h45-9h : Yoga Vinyasa (dynamique)
  • 9h-10h : Petit déjeuner
  • 10h30-12h30 : Atelier
  • 13h-15h : Déjeuner végétarien et temps libre
  • 15h-17h : Atelier
  • 17h-18h : Temps libre
  • 18h-19h30 : Yoga restauratif
  • 19h30-21h : Dîner végétarien
  • 21h-22h : Échanges et discussions
  • 22h : Coucher

Infos pratiques

Prix :

Incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du jeudi soir au dimanche midi inclus.

– Chambre triple ou quadruple partagée : 430€
– Chambre double partagée : 490€
– Chambre single : 550€

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
  • Dépenses personnelles

Infos pratiques

Prix :

Incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du jeudi soir au dimanche midi inclus.

– Chambre triple ou quadruple partagée : 430 €
– Chambre double partagée : 490 €
– Chambre single : 550 €

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
  • Dépenses personnelles

Comment s'y rendre ?

La ferme de Peuton

Le Gast, 53 360 Peuton

  • En train : la gare la plus proche est Laval (1h15 de Paris Montparnasse).
    Arrivées à la gare, nous pouvons organiser une navette commune pour toutes les participantes. Sinon possibilité de prendre un taxi.
  • En voiture : entre 2h30 et 3h de Paris

Comment s'y rendre ?

La ferme de Peuton

Le Gast, 53 360 Peuton

  • En train : la gare la plus proche est Laval (1h15 de Paris Montparnasse).
    Arrivées à la gare, nous pouvons organiser une navette commune pour toutes les participantes. Sinon possibilité de prendre un taxi.
  • En voiture : entre 2h30 et 3h de Paris

Conditions de réservation/d’annulation

  • Pour réserver, contactez-nous par mail à contact@chezsoi-retraites.com
  • Un dépôt de garantie correspondant à 50% à 60% du prix total est requis (en fonction du type de chambre choisi, non-remboursable si vous annulez votre réservation).
  • Le reste du paiement est dû 3 semaines avant votre arrivée.