Trouver sa voie
Le temps du long weekend de l’ascension du 13 au 16 mai 2021, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature en Mayenne pour une retraite spéciale sous le signe de la Connaissance de soi, pour se reconnecter à sa vérité individuelle et initier du changement.
Nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre avenir, notamment professionnel. Comment trouver sa place dans le monde et se créer une vie qui nous ressemble ?
Cette retraite vous permettra d’explorer vos rêves, vos valeurs et vos besoins et d’initier une mise en mouvement dans une direction qui vous correspond.
Au programme : 5 ateliers de réflexion individuelle et de partage pour vous aider à trouver votre voie ainsi que des pratiques de yoga et méditation.
3 grandes thématiques pour les ateliers :
Déconstruire
Rêver
Agir
Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour (ré)apprendre à prendre le temps de se (re)connecter à soi et à ses besoins pour se sentir plus alignée et sereine.
Caractéristiques
- Retraite réservée exclusivement aux femmes
- 4 jours et 3 nuits d’hébergement à la ferme de Peuton en Mayenne
- Petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners végétariens
- Ateliers de réflexion et partage d’expérience
- Séances de yoga & de méditation quotidiennes
- Limité à 13 participantes
La pratique du Yoga
- Niveau débutantes et intermédiaires
- Yoga Vinyasa (dynamique) et restauratif (doux)
Prendre soin de soi
Le temps du long weekend de l’ascension du 13 au 16 mai 2021, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature en Mayenne pour une retraite spéciale sous le signe de la Connaissance de soi, pour se reconnecter à sa vérité individuelle et initier du changement.
Nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre avenir, notamment professionnel. Comment trouver sa place dans le monde et se créer une vie qui nous ressemble ?
Cette retraite vous permettra d’explorer vos rêves, vos valeurs et vos besoins et d’initier une mise en mouvement dans une direction qui vous correspond.
Au programme : 5 ateliers de réflexion individuelle et de partage pour vous aider à trouver votre voie ainsi que des pratiques de yoga et méditation.
3 grandes thématiques pour les ateliers :
Déconstruire
Rêver
Agir
Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour (ré)apprendre à prendre le temps de se (re)connecter à soi et à ses besoins pour se sentir plus alignée et sereine.
Caractéristiques
- Retraite réservée exclusivement aux femmes
- 4 jours et 3 nuits d’hébergement à la ferme de Peuton en Mayenne
- Petits déjeuners, déjeuners, et dîners végétariens
- Ateliers de réflexion et partage d’expérience
- Séances de yoga & de méditation quotidiennes
- Limité à 13 participantes
La pratique du Yoga
- Niveau débutantes et intermédiaires
- Yoga Vinyasa (dynamique) et restauratif (doux)
Hébergement & Repas
Hébergement
L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 4 personnes en fonction de l’option choisie) à la ferme de Peuton, éco-lieu conçu pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.
Repas
Tous les repas sont végétariens et préparés par nos hôtes avec les légumes du jardin.
Hébergement & Repas
Hébergement
L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 4 personnes en fonction de l’option choisie) à la ferme de Peuton, éco-lieu conçu pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.
Repas
Tous les repas sont végétariens et préparés avec par nos hôtes avec les légumes du jardin.
Au programme
Au programme :
- 2 séances de yoga par jour
- Méditations guidées
- 5 ateliers de réflexion et de partage pour trouver sa voie
Le programme est susceptible d’être ajusté en fonction du groupe.
Aucune activité n’est obligatoire.
Notre journée type :
- 7h : Réveil & thé, collation
- 7h45-9h : Yoga Vinyasa (dynamique)
- 9h-10h : Petit déjeuner
- 10h30-12h30 : Atelier
- 13h-15h : Déjeuner végétarien et temps libre
- 15h-17h : Atelier
- 17h-18h : Temps libre
- 18h-19h30 : Yoga doux du soir
- 19h30-21h : Dîner végétarien
- 21h-22h : Échanges et discussions
- 22h : Coucher
Infos pratiques
Prix :
Prix par personne incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du jeudi soir au dimanche midi inclus.
– Chambre quadruple partagée : 490€
– Chambre double partagée : 540€
– Chambre single : 590€
Ce qui n’est pas inclus :
- Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
- Dépenses personnelles
L’accueil des participantes se fera le jeudi à partir de 17h et le départ est prévu à 16h le dimanche.
Infos pratiques
Prix :
Prix par personne incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du jeudi soir au dimanche midi inclus.
– Chambre quadruple partagée : 490€
– Chambre double partagée : 540€
– Chambre single : 590€
Ce qui n’est pas inclus :
- Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
- Dépenses personnelles
L’accueil des participantes se fera le jeudi à partir de 17h et le départ est prévu à 16h le dimanche.
Comment s'y rendre ?
La ferme de Peuton
Le Gast, 53 360 Peuton
- En train : la gare la plus proche est Laval (1h15 de Paris Montparnasse).
Arrivées à la gare, vous pouvez prendre la navette 101 jusqu’à Peuton ou prendre un taxi. Sinon, un covoiturage pourra être organisé entre les participantes. - En voiture : entre 2h30 et 3h de Paris
Comment s'y rendre ?
La ferme de Peuton
Le Gast, 53 360 Peuton
- En train : la gare la plus proche est Laval (1h15 de Paris Montparnasse).
Arrivées à la gare, vous pouvez prendre la navette 101 jusqu’à Peuton ou prendre un taxi. Sinon, un covoiturage pourra être organisé entre les participantes. - En voiture : entre 2h30 et 3h de Paris
Conditions de réservation/d’annulation
- Pour réserver, contactez-nous par mail à contact@chezsoi-retraites.com en précisant le nom et la date de la retraite.
- Un dépôt de garantie de 50% à 60% est requis pour confirmer votre réservation en fonction du type de chambre choisi. Cet acompte est non-remboursable si vous annulez votre réservation. L’acompte vous sera remboursé uniquement en cas d’annulation de la part des organisatrices si la retraite ne peut pas avoir lieu, notamment faisant suite à des directives gouvernementales.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée sur le lieu de la retraite.