Retraite Long Week-end
« Trouver sa voie »

Trouver sa voie

Le temps du long weekend de l’ascension du 13 au 16 mai 2021, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature en Mayenne pour une retraite spéciale sous le signe de la Connaissance de soi, pour se reconnecter à sa vérité individuelle et initier du changement.

Nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre avenir, notamment professionnel. Comment trouver sa place dans le monde et se créer une vie qui nous ressemble ?

Cette retraite vous permettra d’explorer vos rêves, vos valeurs et vos besoins et d’initier une mise en mouvement dans une direction qui vous correspond.

Au programme : 5 ateliers de réflexion individuelle et de partage pour vous aider à trouver votre voie ainsi que des pratiques de yoga et méditation.

3 grandes thématiques pour les ateliers : 
Déconstruire
Rêver
Agir

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour (ré)apprendre à prendre le temps de se (re)connecter à soi et à ses besoins pour se sentir plus alignée et sereine.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 4 jours et 3 nuits d’hébergement à la ferme de Peuton en Mayenne
  • Petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners végétariens
  • Ateliers de réflexion et partage d’expérience
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Limité à 13 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et restauratif (doux)

Prendre soin de soi

Le temps du long weekend de l’ascension du 13 au 16 mai 2021, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature en Mayenne pour une retraite spéciale sous le signe de la Connaissance de soi, pour se reconnecter à sa vérité individuelle et initier du changement.

Nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre avenir, notamment professionnel. Comment trouver sa place dans le monde et se créer une vie qui nous ressemble ?

Cette retraite vous permettra d’explorer vos rêves, vos valeurs et vos besoins et d’initier une mise en mouvement dans une direction qui vous correspond.

Au programme : 5 ateliers de réflexion individuelle et de partage pour vous aider à trouver votre voie ainsi que des pratiques de yoga et méditation.

3 grandes thématiques pour les ateliers : 
Déconstruire
Rêver
Agir

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour (ré)apprendre à prendre le temps de se (re)connecter à soi et à ses besoins pour se sentir plus alignée et sereine.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 4 jours et 3 nuits d’hébergement à la ferme de Peuton en Mayenne
  • Petits déjeuners, déjeuners, et dîners végétariens
  • Ateliers de réflexion et partage d’expérience
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Limité à 13 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et restauratif (doux)

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 4 personnes en fonction de l’option choisie) à la ferme de Peuton, éco-lieu conçu pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.

Repas

Tous les repas sont végétariens et préparés par nos hôtes avec les légumes du jardin.

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 4 personnes en fonction de l’option choisie) à la ferme de Peuton, éco-lieu conçu pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.

Repas

Tous les repas sont végétariens et préparés avec par nos hôtes avec les légumes du jardin.

Au programme

Au programme :

  • 2 séances de yoga par jour
  • Méditations guidées
  • 5 ateliers de réflexion et de partage pour trouver sa voie

Le programme est susceptible d’être ajusté en fonction du groupe.

Aucune activité n’est obligatoire.

Notre journée type :

  • 7h : Réveil & thé, collation
  • 7h45-9h : Yoga Vinyasa (dynamique)
  • 9h-10h : Petit déjeuner
  • 10h30-12h30 : Atelier
  • 13h-15h : Déjeuner végétarien et temps libre
  • 15h-17h : Atelier
  • 17h-18h : Temps libre
  • 18h-19h30 : Yoga doux du soir
  • 19h30-21h : Dîner végétarien
  • 21h-22h : Échanges et discussions
  • 22h : Coucher

Infos pratiques

Prix :

Prix par personne incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du jeudi soir au dimanche midi inclus.

– Chambre quadruple partagée : 490€
– Chambre double partagée : 540€
– Chambre single : 590€

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
  • Dépenses personnelles

L’accueil des participantes se fera le jeudi à partir de 17h et le départ est prévu à 16h le dimanche.

Infos pratiques

Prix :

Prix par personne incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du jeudi soir au dimanche midi inclus.

– Chambre quadruple partagée : 490€
– Chambre double partagée : 540€
– Chambre single : 590€

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
  • Dépenses personnelles

L’accueil des participantes se fera le jeudi à partir de 17h et le départ est prévu à 16h le dimanche.

Comment s'y rendre ?

La ferme de Peuton

Le Gast, 53 360 Peuton

  • En train : la gare la plus proche est Laval (1h15 de Paris Montparnasse).
    Arrivées à la gare, vous pouvez prendre la navette 101 jusqu’à Peuton ou prendre un taxi. Sinon, un covoiturage pourra être organisé entre les participantes.
  • En voiture : entre 2h30 et 3h de Paris

Comment s'y rendre ?

La ferme de Peuton

Le Gast, 53 360 Peuton

  • En train : la gare la plus proche est Laval (1h15 de Paris Montparnasse).
    Arrivées à la gare, vous pouvez prendre la navette 101 jusqu’à Peuton ou prendre un taxi. Sinon, un covoiturage pourra être organisé entre les participantes.
  • En voiture : entre 2h30 et 3h de Paris

Conditions de réservation/d’annulation

  • Pour réserver, contactez-nous par mail à contact@chezsoi-retraites.com en précisant le nom et la date de la retraite.
  • Un dépôt de garantie de 50% à 60% est requis pour confirmer votre réservation en fonction du type de chambre choisi. Cet acompte est non-remboursable si vous annulez votre réservation. L’acompte vous sera remboursé uniquement en cas d’annulation de la part des organisatrices si la retraite ne peut pas avoir lieu, notamment faisant suite à des directives gouvernementales.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée sur le lieu de la retraite.

Consultez nos CGV