COMPLET
Retraite Week-end
« Revenir à soi »

COMPLET
Revenir à soi

Le temps d’un weekend du 28 au 30 Juin, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature normande pour une retraite sous le signe du Yoga et de la Sororité, pour reconnecter le corps et l’esprit, et revenir à soi.

Au programme : yoga, méditation et éveil corporel ainsi que des ateliers de réflexions et de partage.

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour améliorer votre bien-être au quotidien et des réflexions pour une meilleure connaissance de soi.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 3 jours et 2 nuits d’hébergement dans un domaine normand
  • Brunchs, collations et dîners végétariens bio et faits maison par nos soins
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Ateliers de réflexion et de partage
  • Limité à 10 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et restauratif (doux)

Caractéristiques

Le temps d’un weekend du 28 au 30 Juin, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature normande pour une retraite sous le signe du Yoga et de la Sororité, pour reconnecter le corps et l’esprit.

Au programme : yoga, méditation et éveil corporel ainsi que des ateliers de réflexions et de partage.

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour améliorer votre bien-être au quotidien et des réflexions pour une meilleure connaissance de soi.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 3 jours et 2 nuits d’hébergement dans un domaine normand
  • Brunchs, collations et dîners végétariens bio et faits maison par nos soins
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Ateliers de réflexion et de partage
  • Limité à 10 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et restauratif (doux)

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou double/triple partagée (en fonction de l’option choisie) dans une jolie maison normande au cœur du pays d’Ouche dans un écrin de verdure de 5 hectares entouré de bois et traversé de trois bras de rivière. Chaque chambre dispose de sa propre salle d’eau et WC privés.

Repas

Tous les repas sont bios, végétariens et préparés avec amour par vos deux organisatrices, Tran & Melissa.

Nous prendrons nos repas ensemble sur la terrasse verdoyante si le temps nous le permet, sinon au chaud à l’intérieur dans une ambiance conviviale !

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou double/triple partagée (en fonction de l’option choisie) dans une jolie maison normande au cœur du pays d’Ouche dans un écrin de verdure de 5 hectares entouré de bois et traversé de trois bras de rivière. Chaque chambre dispose de sa propre salle d’eau et WC privés.

Repas

Tous les repas sont bios, végétariens et préparés avec amour par vos deux organisatrices, Tran & Melissa.

Nous prendrons nos repas ensemble sur la terrasse verdoyante si le temps nous le permet, sinon au chaud à l’intérieur dans une ambiance conviviale !

Au programme

Au programme :

  • 2 séances de yoga par jour soit 7h d’enseignement sur le week-end

  • Méditations guidées

  • Ateliers de réflexion de partage – revenir à soi : déconstruire ses croyances sur soi, mieux vivre ses émotions

Le programme est susceptible d’être ajusté en fonction du groupe.
Aucune activité n’est obligatoire.

Notre journée type :

  • 8h : Réveil & thé, collation
  • 8h30-10h30 : Yoga Vinyasa
  • 11h-13h : Brunch végétarien & temps libre
  • 13h-16h : Atelier
  • 16h-18h : Collation & temps libre
  • 18h-19h30 : Yoga restauratif
  • 19h30-21h : Dîner végétarien
  • 21h-22h : Échanges et discussions
  • 22h : Coucher

Tarifs

Prix :

Incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du vendredi soir au dimanche midi

  • Chambre triple partagée : 295€
  • Chambre double partagée : 340€
  • Chambre single : 420€

Chaque chambre a sa propre salle d’eau et WC.

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur les lieux de la retraite
  • Dépenses personnelles

Tarifs

Prix :

Incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du vendredi soir au dimanche midi

  • Chambre triple partagée : 295€
  • Chambre double partagée : 340€
  • Chambre single : 420€

Chaque chambre a sa propre salle d’eau et WC.

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur les lieux de la retraite
  • Dépenses personnelles

Comment s'y rendre ?

  • En train : la gare la plus proche est Bernay (1h20 de Saint-Lazare).
    Arrivées à la gare, le centre est à 10 minutes en taxi (mutualisation des transferts possible).
  • En voiture : à 2 heures de Paris

Comment s'y rendre ?

  • En train : la gare la plus proche est Bernay (1h20 de Saint-Lazare).
    Arrivées à la gare, le centre est à 10 minutes en taxi (mutualisation des transferts possible).
  • En voiture : à 2 heures de Paris

Conditions de réservation/d’annulation

  • Pour réserver, contactez-nous par mail à contact@chezsoi-retraites.com
  • Un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis (non-remboursable si vous annulez votre réservation).
  • Le reste du paiement est dû 3 semaines avant votre arrivée.