Retraite Long Week-end
« Se reconnecter à son corps »

Se reconnecter à son corps

Le temps d’un long weekend du 31 mars au 3 avril 2022, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature dans le Perche pour une retraite sous le signe du Yoga et de la Sororité, pour reconnecter le corps et l’esprit.

Au programme : yoga, méditation et éveil corporel ainsi que des ateliers de réflexion et de partage.

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour vous (re)connecter à votre corps et prendre confiance en vous.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 4 jours et 3 nuits d’hébergement au Moulin des Bouillons dans le Perche
  • Petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners végétariens
  • Ateliers de réflexion et partage d’expérience
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Limité à 14 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et Yin (doux)

Se reconnecter à son corps

Le temps d’un long weekend du 31 mars au 3 avril 2022, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature dans le Perche pour une retraite sous le signe du Yoga et de la Sororité, pour reconnecter le corps et l’esprit.

Au programme : yoga, méditation et éveil corporel ainsi que des ateliers de réflexion et de partage.

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour (ré)apprendre à prendre le temps de se (re)connecter à soi et à ses besoins pour se sentir plus alignée et sereine.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 4 jours et 3 nuits d’hébergement au Moulin des Bouillons dans le Perche
  • Petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners végétariens
  • Ateliers de réflexion et partage d’expérience
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Limité à 14 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et Yin (doux)

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 3 personnes en fonction de l’option choisie) au Moulin des Bouillons, un centre de retraite entouré de 120 hectares de forêt en plein coeur du parc du Perche. Ce véritable havre de paix est un cadre idéal pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.

Repas

Tous les repas sont végétariens et préparés sur place par nos hôtes.

Hébergement & Repas

Hébergement

L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 3 personnes en fonction de l’option choisie) au Moulin des Bouillons, un centre de retraite entouré de 120 hectares de forêt en plein coeur du parc du Perche. Ce véritable havre de paix est un cadre idéal pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.

Repas

Tous les repas sont végétariens et préparés sur place par nos hôtes.

Au programme

Au programme :

  • 2 séances de yoga par jour

  • Méditations guidées

  • Ateliers de réflexion et de partage sur la relation au corps, l’image de soi et la sexualité.

Le programme est susceptible d’être ajusté en fonction du groupe.

Aucune activité n’est obligatoire.

Notre journée type :

  • 8h : Réveil & thé, collation
  • 8h30-10h30 : Yoga dynamique
  • 11h-13h : Brunch & temps libre
  • 13h-16h : Atelier
  • 16h-18h : Collation & temps libre
  • 17h30-19h : Yoga doux du soir
  • 19h-21h : Dîner
  • 21h-22h : Cercle de fin de journée
  • 22h : Coucher

Infos pratiques

Prix :

Incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du vendredi soir au lundi midi inclus.

– Chambre quadruple partagée : 490€
– Chambre double partagée : 550€
– Chambre single  : 640€

Toutes les chambres ont leur salle de bain privative.

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
  • Dépenses personnelles

L’accueil des participantes se fera le jeudi à partir de 17h et le départ est prévu à 15h le dimanche.

Infos pratiques

Prix :

Incluant tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du vendredi soir au lundi midi inclus.

– Chambre quadruple partagée : 490€
– Chambre double partagée : 550€
– Chambre single  : 640€

Toutes les chambres ont leur salle de bain privative.

Ce qui n’est pas inclus :

  • Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
  • Dépenses personnelles

L’accueil des participantes se fera le jeudi à partir de 17h et le départ est prévu à 15h le dimanche.

Comment s'y rendre ?

Le Moulin des Bouillons
28480 Saintigny

  • En train : la gare la plus proche du Moulin est La Loupe (1h25 de Paris Montparnasse).
    Arrivées à la gare, vous pouvez prendre un taxi ou du covoiturage pourra être organisé.
  • En voiture : à 1h30 de Paris et 35km de Chartres.

Comment s'y rendre ?

Le Moulin des Bouillons
28480 Saintigny

  • En train : la gare la plus proche du Moulin est La Loupe (1h25 de Paris Montparnasse).
    Arrivées à la gare, vous pouvez prendre un taxi ou du covoiturage pourra être organisé.
  • En voiture : à 1h30 de Paris et 35km de Chartres.

Conditions de réservation/d’annulation

  • Pour réserver, contactez-nous par mail à contact@chezsoi-retraites.com
  • Un dépôt de garantie de 50% à 60% est requis pour confirmer votre réservation en fonction du type de chambre choisi. Cet acompte est non-remboursable si vous annulez votre réservation. L’acompte vous sera remboursé uniquement en cas d’annulation de la part des organisatrices si la retraite ne peut pas avoir lieu, notamment faisant suite à des directives gouvernementales.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée sur le lieu de la retraite.

Consultez nos CGV