TROUVER SA VOIE
Nouvelle date à venir
Le temps d’un long weekend, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature dans le Perche pour une retraite spéciale sous le signe de la connaissance de soi et de la quête de sens pour mieux se projeter dans l’avenir. En ces temps incertains, nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre avenir, notamment professionnel.
Comment trouver sa place dans le monde et se créer une vie qui nous ressemble ?
Cette retraite vous permettra d’explorer vos rêves, vos valeurs et vos besoins et d’initier une mise en mouvement dans une direction qui vous correspond.
Au programme
5 ateliers de réflexion individuelle et de partage pour vous aider à trouver votre voie ainsi que des pratiques de yoga et méditation.
3 thématiques d’atelier : déconstruire / rêver / agir
Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour (ré)apprendre à prendre le temps de se (re)connecter à soi
et à ses besoins pour se sentir plus alignée et sereine.
Caractéristiques
Retraite réservée exclusivement aux femmes
4 jours et 3 nuits d’hébergement au Moulin des Bouillons dans le Perche
Petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners végétariens
Ateliers de réflexion et partage d’expérience
Séances de yoga & de méditation quotidiennes
Limité à 14 participantes
La pratique du Yoga
Tous les niveaux de pratique sont les bienvenus
Yoga Vinyasa (dynamique)
Yin yoga (doux)
Hébergement & repas
L’hébergement est en chambre simple ou partagée (2 à 3 personnes en fonction de l’option choisie) au Moulin des Bouillons, un centre de retraite entouré de 120 hectares de forêt en plein coeur du parc du Perche.
Ce véritable havre de paix est un cadre idéal pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi.
Tous les repas sont végétariens et préparés sur place par nos hôtes.
AU PROGRAMME
Au programme :
2 séances de yoga par jour
Méditations guidées
5 ateliers de réflexion et de partage pour trouver sa voie
Le programme est susceptible d’être ajusté en fonction du groupe.
Aucune activité n’est obligatoire, chaque participante est libre de s’écouter.
Notre journée type :
7h : Réveil & thé, collation
7h45-9h : Yoga Vinyasa (dynamique)
9h-10h : Petit déjeuner
10h30-12h30 : Atelier
13h-15h : Déjeuner végétarien et temps libre
15h-17h : Atelier
17h-18h : Temps libre
18h-19h30 : Yoga doux
19h30-20h30 : Dîner végétarien
20h30-21h30 : Cercle de fin de journée
Vos accompagnantes
Tran, professeure de yoga, méditation et expression corporelle et Melissa, facilitatrice d’ateliers et coach en développement personnel.
Ensemble, nous vous accompagnerons pendant tout le séjour en assurant un cadre doux et bienveillant pour chacune.
Infos pratiques
Tarifs :
Ce qui est inclus :
Tous les cours de yoga et ateliers avec 2 organisatrices et l’hébergement en pension complète du jeudi soir au dimanche midi inclus.
Chambre quadruple partagée : 495€
Chambre double partagée : 560€
Chambre single : 645€
Toutes les chambres ont leur salle de bain privative.
Ce qui n’est pas inclus :
Transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
Dépenses personnelles
L’accueil des participantes se fera le jeudi à partir de 17h
et le départ est prévu à 15h le dimanche.
Comment s’y rendre ?
Le Moulin des Bouillons
28480 Saintigny
En train : la gare la plus proche du Moulin est La Loupe (1h25 de Paris Montparnasse).
Arrivées à la gare, vous pouvez prendre un taxi ou du covoiturage pourra être organisé.En voiture : à 1h30 de Paris et 35km de Chartres.
Conditions de réservation/d’annulation
Pour réserver, contactez-nous par mail à contact@chezsoi-retraites.com
Un dépôt de garantie de 50% à 60% est requis pour confirmer votre réservation en fonction du type de chambre choisi. Cet acompte est non-remboursable si vous annulez votre réservation. L’acompte vous sera remboursé uniquement en cas d’annulation de la part des organisatrices si la retraite ne peut pas avoir lieu, notamment faisant suite à des directives gouvernementales.
Le reste du paiement est dû un mois avant le début de la retraite.